Artwork

תוכן מסופק על ידי Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Episode 367: Dr. Lucia Aronica

1:05:20
 
שתפו
 

Manage episode 451818990 series 2464356
תוכן מסופק על ידי Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Thank you for joining us for another episode of the Low Carb MD Podcast. Dr. Lucia Aronica, Ph.D., is a world-renowned epigenetics expert and Stanford Lecturer. Dr. Aronica’s innovative work bridges complex science with actionable strategies, empowering global audiences to optimize their health through epigenetics. With a unique ability to translate intricate science into engaging, applicable knowledge, Dr. Aronica inspires audiences to harness the power of epigenetics for optimal health and performance.

In this episode, Drs. Brian, Tro, and Lucia talk about…

  • Why Lucia chose to pursue studies in Medical Biotechnology and Epigenetics

  • How Lucia became interested in keto and nutrition

  • How Lucia became involved in the DIETFITS study with Christopher Gardener

  • What epigenetics is and how it relates to diet/nutrition & other external factors such as exercise

  • Epi Bioactive nutrients and how they effect our health

  • MTHFR and Nutri-Epigenetic solutions

  • Why carnivores might consider adding some plant foods into their diet

  • The role of the gut microbiome in overall health

  • Good stress and bad stress

  • Why people in Italy don’t need to meditate while people in New York do

  • Why we ought to think of health in terms of principles rather than in strict dietary terms

For more information, please see the links below. Thank you for listening!

Links:

Dr. Lucia Aronica:

Dr. Brian Lenzkes:

Dr. Tro Kalayjian:

Toward Health App

Join a growing community of individuals who are improving their metabolic health; together.

Get started at your own pace with a self-guided curriculum developed by Dr. Tro and his care team, community chat, weekly meetings, courses, challenges, message boards and more.

Apple: https://apps.apple.com/us/app/doctor-tro/id1588693888

Google: https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.co.disciplemedia.doctortro&hl=en_US&gl=US

Learn more: https://doctortro.com/community/

  continue reading

380 פרקים

Artwork

Episode 367: Dr. Lucia Aronica

Low Carb MD Podcast

480 subscribers

published

iconשתפו
 
Manage episode 451818990 series 2464356
תוכן מסופק על ידי Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Thank you for joining us for another episode of the Low Carb MD Podcast. Dr. Lucia Aronica, Ph.D., is a world-renowned epigenetics expert and Stanford Lecturer. Dr. Aronica’s innovative work bridges complex science with actionable strategies, empowering global audiences to optimize their health through epigenetics. With a unique ability to translate intricate science into engaging, applicable knowledge, Dr. Aronica inspires audiences to harness the power of epigenetics for optimal health and performance.

In this episode, Drs. Brian, Tro, and Lucia talk about…

  • Why Lucia chose to pursue studies in Medical Biotechnology and Epigenetics

  • How Lucia became interested in keto and nutrition

  • How Lucia became involved in the DIETFITS study with Christopher Gardener

  • What epigenetics is and how it relates to diet/nutrition & other external factors such as exercise

  • Epi Bioactive nutrients and how they effect our health

  • MTHFR and Nutri-Epigenetic solutions

  • Why carnivores might consider adding some plant foods into their diet

  • The role of the gut microbiome in overall health

  • Good stress and bad stress

  • Why people in Italy don’t need to meditate while people in New York do

  • Why we ought to think of health in terms of principles rather than in strict dietary terms

For more information, please see the links below. Thank you for listening!

Links:

Dr. Lucia Aronica:

Dr. Brian Lenzkes:

Dr. Tro Kalayjian:

Toward Health App

Join a growing community of individuals who are improving their metabolic health; together.

Get started at your own pace with a self-guided curriculum developed by Dr. Tro and his care team, community chat, weekly meetings, courses, challenges, message boards and more.

Apple: https://apps.apple.com/us/app/doctor-tro/id1588693888

Google: https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.co.disciplemedia.doctortro&hl=en_US&gl=US

Learn more: https://doctortro.com/community/

  continue reading

380 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה