))
פרק 36 - דיאטה 101: שליטה עצמית
Manage episode 268455949 series 2517719
תוכן מסופק על ידי Sigal Sayers & Yaron Adler, Sigal Sayers, and Yaron Adler. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sigal Sayers & Yaron Adler, Sigal Sayers, and Yaron Adler או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
אחד הנושאים הכי קשים להתמודדות בדיאטה הוא נושא השליטה העצמית.
איך עושים את זה? מה משפיע על זה? איך להתמיד בזה לאורך זמן?
על כל זאת ועוד, בפרק...
52 פרקים
שתפו
