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Binge eating: uno dei principali inneschi delle abbuffate (e come disinnescarlo)
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Ciao,
Qui Manuel Casadei e questo è il podcast numero 4 del blog manuelcasadei.com.
Oggi parliamo di… Binge eating: uno dei principali inneschi delle abbuffate (e come disinnescarlo).
Riguardo al binge eating sono stati identificati decine di inneschi di questo comportamento alimentare. Uno di questi è molto comune (lo vedremo tra un attimo).
Come forse saprai esiste un problema diffuso che porta a comportarsi con il cibo come se fosse una specie di droga con la quale stordirsi e avere soddisfazione psicofisica immediata…
…per poi dover fare presto i conti con i sensi di colpa, a cui seguono dei nuovi buoni propositi il giorno successivo all’abbuffata.
Spesso ci si riferisce a questo comportamento con il temine binge (abbuffata).
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