))
פרק 11: טוב או רע לכעוס? איך להתמודד עם כעסים
Manage episode 462197610 series 3494794
תוכן מסופק על ידי מירב בקר. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי מירב בקר או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
כעס הוא שם כולל לסוגי תגובות שונות ומה שאחד יחווה ככעס מישהו אחר לא יחווה כך. כך שמדובר בתנועת נפש רגישה מאוד שמשפיעה על כולנו במידה רבה. כעסים מפרקים זוגיות, הורסים קשר בין הורים לילדים, הורסים במקום העבודה וכמובן שהורסים את החברה ואת היחסים שלנו עם אחרים.
זאת לא אוטופיה שאפשר לא לכעוס. מדובר מסע מתמשך של הכרות עם עצמנו, עם מה שמפעיל אותנו לטוב ולרע ובעיקר אימון מתמשך בהתמדה ובעקביות. אמנם כעס מתעורר בגלל הרגשת חוסר שליטה, אך הוא בהחלט ניתן לשליטה.
להצטרפות לקבוצה שקטה ב-WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/J0NmFb45Of1LuUOt0BfubK
[email protected] : לתגובות
עריכת סאונד - עדו בקר
צילום ועיצוב - נעה בקר
19 פרקים
שתפו
