))
פרק 7- 5 דברים שעזרו לי לשפר את דימוי הגוף שלי
Manage episode 357852705 series 3442038
תוכן מסופק על ידי גל סנדלר קאראסיק. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי גל סנדלר קאראסיק או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
כל כך הרבה שנים שאני סוחבת איתי שיח לא מכבד, שיפוטי ואפילו מבואס כלפי הנראות של הגוף שלי. אולי זה הגיל ואולי השתקפות שאני חווה דרך בתי בת ה- 9 שמתחילה היא בעצמה לשאול שאלות ולהיות במגע של הנראות שלה והנוכחות של הגוף שלה בעולם. עבורי זה היה סימן.
איך אני יכולה להעביר לבנותיי מסרים על נשיות חזקה ומועצמת מבלי שקודם ארפא את המפגש שלי מול הגוף שלי והנראות שלו.
בפרק אני סוקרת את 5 הדברים שממש עזרו לי לשנות גישה ולהתחיל לפתח מערכת יחסים מכבדת, אוהבת ומחוברת לצורת הגוף שלי והנוכחות שלו בעולם.
לעמוד האינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/galsandlerk/
להצטרפות למועדון המתכונים שלי:
https://www.galsandler.com/%d7%94%d7%a6%d7%98%d7%a8%d7%a4%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%95%d7%a2%d7%93%d7%95%d7%9f-%d7%94%d7%9b%d7%95%d7%9b%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/
להגשת טופס בקשת הצטרפות למעגל הפנימי:
https://forms.gle/zdUoFDMLxMqxHHj2A
נתראה בפרק הבא, גל
19 פרקים
שתפו
