))
#035 - Gehmeditation - Ein Spaziergang mit deinem Baby
Manage episode 293233689 series 2913053
תוכן מסופק על ידי Sabrina Arendt - mama.namaste. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sabrina Arendt - mama.namaste או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Heute gibt es wieder eine ganz spezielle Meditation für dich. Und zwar wirst du diese Meditation im Gehen ausführen. Am schönsten ist es natürlich wenn du dafür raus in die Natur gehst, vielleicht in den Wald oder aufs Feld. Man könnte sie aber auch in der Stadt ausüben, auch hier kannst du ja ganz nach deinen persönlichen Vorlieben die Welt in dir aufsaugen. Schau aber, falls es dir eher unangenehm ist, von anderen Leuten beobachtet zu werden, dass du doch einen ruhigen Ort findest, wo du vielleicht noch so vielen Menschen begegnest und ganz bei dir und deinem Baby sein kannst.
Alles Liebe, deine Sabrina
Wir auf Instagram:
https://www.instagram.com/mama.namaste/
Der nächste Yogakurs startet am 01.07.:
https://mamanamaste.de/yoga-schwangerschaft/
182 פרקים
שתפו
