Artwork

תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

1641: How to Get a Bigger Bench Press, the Pros & Cons of Eating Rice Crispy Treats Pre-Workout, the Dangers of Rounded Back Deadlifts & More

1:26:25
 
שתפו
 

Manage episode 302305167 series 1542769
תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode of Quah (Q & A), Sal, Adam & Justin answer Pump Head questions about putting on muscle without putting on a lot of fat, eating a rice crispy treat before a workout to get a good pump, whether it is bad to deadlift with a rounded back, and ways to get stronger after hitting a plateau on the flat bench press.

  • Are we getting closer to resistance training being the number one form of exercise? (4:58)
  • The high school football update with Justin. (9:30)
  • It’s tomato sauce season with the Di Stefano’s! (13:49)
  • What is Mind Pump’s go-to Ned product? (17:20)
  • Be careful of the scams out there. (20:56)
  • Things in Australia are getting scary. (26:45)
  • The Navy’s new weapon actually stops you from talking! (30:50)
  • Escaping the fires in California and the downstream effects. (36:16)
  • Justin, the goat farmer?! (39:37)
  • Why all exercises are good for you if you can perform with proper form and stability. (42:35)
  • Mind Pump Investments: The guys speculate on Bitcoin being used as legal tender. (46:32)
  • How Caldera is helping with Sal’s baby son’s dry skin. (57:03)
  • #Quah question #1 – How do I put on muscle without putting on a lot of fat? (1:00:16)
  • #Quah question #2 – Does eating a rice crispy treat before a workout give you a good pump? (1:07:30)
  • #Quah question #3 - Is it bad to deadlift with a rounded back? (1:14:08)
  • #Quah question #4 – What do you recommend to get stronger after hitting a plateau on the flat bench press? (1:19:00)

Related Links/Products Mentioned

  continue reading

2314 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 302305167 series 1542769
תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode of Quah (Q & A), Sal, Adam & Justin answer Pump Head questions about putting on muscle without putting on a lot of fat, eating a rice crispy treat before a workout to get a good pump, whether it is bad to deadlift with a rounded back, and ways to get stronger after hitting a plateau on the flat bench press.

  • Are we getting closer to resistance training being the number one form of exercise? (4:58)
  • The high school football update with Justin. (9:30)
  • It’s tomato sauce season with the Di Stefano’s! (13:49)
  • What is Mind Pump’s go-to Ned product? (17:20)
  • Be careful of the scams out there. (20:56)
  • Things in Australia are getting scary. (26:45)
  • The Navy’s new weapon actually stops you from talking! (30:50)
  • Escaping the fires in California and the downstream effects. (36:16)
  • Justin, the goat farmer?! (39:37)
  • Why all exercises are good for you if you can perform with proper form and stability. (42:35)
  • Mind Pump Investments: The guys speculate on Bitcoin being used as legal tender. (46:32)
  • How Caldera is helping with Sal’s baby son’s dry skin. (57:03)
  • #Quah question #1 – How do I put on muscle without putting on a lot of fat? (1:00:16)
  • #Quah question #2 – Does eating a rice crispy treat before a workout give you a good pump? (1:07:30)
  • #Quah question #3 - Is it bad to deadlift with a rounded back? (1:14:08)
  • #Quah question #4 – What do you recommend to get stronger after hitting a plateau on the flat bench press? (1:19:00)

Related Links/Products Mentioned

  continue reading

2314 פרקים

Minden epizód

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר