Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
1487: The Best Way for First Responders to Stay in Shape
MP3•בית הפרקים
Manage episode 284698930 series 2769440
תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode Sal, Adam & Justin cover four key ways for first responders to stay in shape.
- Huge shout out to our first responders! (2:27)
- Breaking down the mentality of this group of people and how they may be affecting their gains. (3:05)
- Four Ways for First Responders to Stay in Shape.
- #1 – Concentrate on full-body strength training. (11:50)
- #2 – Focus on compound lifts. (17:48)
- #3 – Work on mobility. (24:27)
- #4 – Maintain stamina and durability. (31:00)
Related Links/Products Mentioned
- Visit ZBiotics for an exclusive offer for Mind Pump listeners!
- Special Promotion (Ends Feb. 15th, 2021): First Responders Bundle
- Body Part Split vs. Whole Body Workout: Which Is Best? - Mind Pump Blog
- Mind Pump TV – YouTube
- Compound Exercises Vs. Isolation Exercises – Mind Pump Blog
- Why Mobility Is So Important For Being Healthy – Mind Pump Blog
- Priming Your Body Before and After Workouts – Mind Pump Blog
- How To Improve YOUR Work Capacity (6 MOVEMENTS) | MIND PUMP
- COUNTRY STRONG?? Increase YOUR Work Capacity (2 EXERCISES) | MIND PUMP
- 5 Exercises For HUGE Forearms & A STRONGER Grip (FREE Big Arms Guide) - Mind Pump
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
2328 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 284698930 series 2769440
תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode Sal, Adam & Justin cover four key ways for first responders to stay in shape.
- Huge shout out to our first responders! (2:27)
- Breaking down the mentality of this group of people and how they may be affecting their gains. (3:05)
- Four Ways for First Responders to Stay in Shape.
- #1 – Concentrate on full-body strength training. (11:50)
- #2 – Focus on compound lifts. (17:48)
- #3 – Work on mobility. (24:27)
- #4 – Maintain stamina and durability. (31:00)
Related Links/Products Mentioned
- Visit ZBiotics for an exclusive offer for Mind Pump listeners!
- Special Promotion (Ends Feb. 15th, 2021): First Responders Bundle
- Body Part Split vs. Whole Body Workout: Which Is Best? - Mind Pump Blog
- Mind Pump TV – YouTube
- Compound Exercises Vs. Isolation Exercises – Mind Pump Blog
- Why Mobility Is So Important For Being Healthy – Mind Pump Blog
- Priming Your Body Before and After Workouts – Mind Pump Blog
- How To Improve YOUR Work Capacity (6 MOVEMENTS) | MIND PUMP
- COUNTRY STRONG?? Increase YOUR Work Capacity (2 EXERCISES) | MIND PUMP
- 5 Exercises For HUGE Forearms & A STRONGER Grip (FREE Big Arms Guide) - Mind Pump
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
2328 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.