Artwork

תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

1509: The Benefit of Splitting up Your Workout Throughout the Day, How to Learn Effective Workout Programming, Ways to Make Sure You Do Important Exercises You Hate & More (Listener Live Coaching)

1:18:38
 
שתפו
 

Manage episode 287238040 series 2769440
תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode of Quah (Q & A), Sal, Adam & Justin answer four Pump Head questions via Zoom.

  • Sal’s ‘brutal’ morning routine. (3:33)
  • Workouts and instability. (5:25)
  • Microsoft files patent technology to create chatbots of dead people, fictional characters, and relatives. (15:43)
  • When people overshare on social media. (25:55)
  • New Flavor Alerts from Magic Spoon! (31:22)
  • What do prisoners and CEOs have in common? (33:45)
  • How NCI is disrupting the fitness space! (41:44)
  • #Quah question #1 – How can I modify my workouts to get the benefits of full-body training while limiting the further size of my lower body? (43:54)
  • #Quah question #2 – How can I effectively plan my own training programs? (49:14)
  • #Quah question #3 – Are there benefits to splitting up your workout throughout the day? (1:00:35)
  • #Quah question #4 – How do I properly train and prime for a canoeing expedition? (1:06:45)

Related Links/Products Mentioned

People Mentioned

  continue reading

2313 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 287238040 series 2769440
תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode of Quah (Q & A), Sal, Adam & Justin answer four Pump Head questions via Zoom.

  • Sal’s ‘brutal’ morning routine. (3:33)
  • Workouts and instability. (5:25)
  • Microsoft files patent technology to create chatbots of dead people, fictional characters, and relatives. (15:43)
  • When people overshare on social media. (25:55)
  • New Flavor Alerts from Magic Spoon! (31:22)
  • What do prisoners and CEOs have in common? (33:45)
  • How NCI is disrupting the fitness space! (41:44)
  • #Quah question #1 – How can I modify my workouts to get the benefits of full-body training while limiting the further size of my lower body? (43:54)
  • #Quah question #2 – How can I effectively plan my own training programs? (49:14)
  • #Quah question #3 – Are there benefits to splitting up your workout throughout the day? (1:00:35)
  • #Quah question #4 – How do I properly train and prime for a canoeing expedition? (1:06:45)

Related Links/Products Mentioned

People Mentioned

  continue reading

2313 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר