Lyngso Fitness Academy presents: The Missing Piece, an audio offering about the mission, mindset and mechanics of completely transforming your life.Ever wondered what is holding your back from your best life? Your best self? You know that something is missing.Welcome to the Missing Piece. Hosted by Paul Lyngso, this podcast provides you everything you need to finally achieve the next level of satisfaction in your life. By transforming your life from the inside out, Paul offers actionable ste ...
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
1522: How to Stay Consistent With Your Diet & Workout
MP3•בית הפרקים
Manage episode 288875720 series 2769440
תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode Sal, Adam & Justin discuss what it takes to have long-term success with your diet and workout.
- The most important factor for fitness success. (2:22)
- Why consistency is just as important for the average person. (6:28)
- The biggest mistake people make when it comes to their current fitness level. (7:24)
- Why are we so drawn to motivation? (9:13)
- How to Stay Consistent with Your Diet & Workout.
- #1 - Know your honest starting point. (10:13)
- #2 – Build upon small goals. (14:35)
- #3 – Fall in love with the discipline and the results will follow. (19:00)
- #4 – Practice positive self-talk. (26:18)
- #5 – Beware of people projecting their insecurities on you. (38:09)
- #6 – Focus on your health. (40:32)
Related Links/Products Mentioned
- March Specials: Get in Shape for Summer! MAPS HIIT, MAPS Spilt, and the Bikini Bundle all half off! – Promo code “SPRINGBREAK” at checkout
- Available for Pre-Order TODAY! – The Resistance Training Revolution – Book by Sal Di Stefano
- The Key to Fitness Success is Self-Love – Mind Pump Blog
- Mind Pump #1392: 10 Habits Of Super-Healthy People
- Mind Pump #1485: Ten Life Lessons From Lifting Weights
- Workout Because You Love Yourself Not Because You Hate Yourself – Mind Pump Blog
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
People Mentioned
- Craig Capurso (@craigcapurso) Instagram
2312 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 288875720 series 2769440
תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode Sal, Adam & Justin discuss what it takes to have long-term success with your diet and workout.
- The most important factor for fitness success. (2:22)
- Why consistency is just as important for the average person. (6:28)
- The biggest mistake people make when it comes to their current fitness level. (7:24)
- Why are we so drawn to motivation? (9:13)
- How to Stay Consistent with Your Diet & Workout.
- #1 - Know your honest starting point. (10:13)
- #2 – Build upon small goals. (14:35)
- #3 – Fall in love with the discipline and the results will follow. (19:00)
- #4 – Practice positive self-talk. (26:18)
- #5 – Beware of people projecting their insecurities on you. (38:09)
- #6 – Focus on your health. (40:32)
Related Links/Products Mentioned
- March Specials: Get in Shape for Summer! MAPS HIIT, MAPS Spilt, and the Bikini Bundle all half off! – Promo code “SPRINGBREAK” at checkout
- Available for Pre-Order TODAY! – The Resistance Training Revolution – Book by Sal Di Stefano
- The Key to Fitness Success is Self-Love – Mind Pump Blog
- Mind Pump #1392: 10 Habits Of Super-Healthy People
- Mind Pump #1485: Ten Life Lessons From Lifting Weights
- Workout Because You Love Yourself Not Because You Hate Yourself – Mind Pump Blog
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
People Mentioned
- Craig Capurso (@craigcapurso) Instagram
2312 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.