Artwork

תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

1529: How to Build Muscle Using Only Light Weight, Ways to Kickstart Growth in Slow to Respond Body Parts, the Benefit of Varying Your Training Modality & More (Listener Live Coaching)

1:29:31
 
שתפו
 

Manage episode 289624852 series 2769440
תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode of Quah (Q & A), Sal, Adam & Justin answer five Pump Head questions via Zoom.

  • Adam’s justified moodiness. (4:09)
  • What’s in Sal’s post-workout shake? (12:34)
  • Pasture eggs versus conventional farm eggs. (13:50)
  • Are you willing to take the ‘Burger Den’ challenge? (15:06)
  • The common chemical that may be causing an explosion of Parkinson's Disease. (21:43)
  • Fun Facts with Justin: Who is the top producer of tires? (24:44)
  • How humans evolved to eat a lot of animals. (27:51)
  • Mind Pump’s first take of Seaspiracy on Netflix, being open-minded, and more. (29:52)
  • Why do we lead with punishment rather than incentivize? (42:12)
  • Another reason to build muscle. (44:57)
  • What is Mind Pump’s favorite Legion ‘Pulse’ flavor? (46:11)
  • An update on Adam’s hormone replacement therapy. (48:05)
  • #Quah question #1 – How can one program isolation exercises and still gain the same amount of strength and muscle as compound exercises? (52:46)
  • #Quah question #2 – What are ways to kickstart growth in slow to respond body parts? (59:47)
  • #Quah question #3 – What is the best programming to bring up my upper body to the progress I have made with my lower body? (1:04:25)
  • #Quah question #4 – How do I get started as a new trainer in this current environment? (1:12:54)
  • #Quah question #5 – Would I be able to run the same program over again after I complete? (1:20:48)

Related Links/Products Mentioned

People Mentioned

  continue reading

2313 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 289624852 series 2769440
תוכן מסופק על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode of Quah (Q & A), Sal, Adam & Justin answer five Pump Head questions via Zoom.

  • Adam’s justified moodiness. (4:09)
  • What’s in Sal’s post-workout shake? (12:34)
  • Pasture eggs versus conventional farm eggs. (13:50)
  • Are you willing to take the ‘Burger Den’ challenge? (15:06)
  • The common chemical that may be causing an explosion of Parkinson's Disease. (21:43)
  • Fun Facts with Justin: Who is the top producer of tires? (24:44)
  • How humans evolved to eat a lot of animals. (27:51)
  • Mind Pump’s first take of Seaspiracy on Netflix, being open-minded, and more. (29:52)
  • Why do we lead with punishment rather than incentivize? (42:12)
  • Another reason to build muscle. (44:57)
  • What is Mind Pump’s favorite Legion ‘Pulse’ flavor? (46:11)
  • An update on Adam’s hormone replacement therapy. (48:05)
  • #Quah question #1 – How can one program isolation exercises and still gain the same amount of strength and muscle as compound exercises? (52:46)
  • #Quah question #2 – What are ways to kickstart growth in slow to respond body parts? (59:47)
  • #Quah question #3 – What is the best programming to bring up my upper body to the progress I have made with my lower body? (1:04:25)
  • #Quah question #4 – How do I get started as a new trainer in this current environment? (1:12:54)
  • #Quah question #5 – Would I be able to run the same program over again after I complete? (1:20:48)

Related Links/Products Mentioned

People Mentioned

  continue reading

2313 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר