Meditation 1: Morning Meditation With Mantra

15:59
 
שתפו
 

Manage episode 281824813 series 2772529
על ידי Justin Franciso התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Studies show that the first 30 minutes of our day have the most impact on how our entire day will turn out. I love to start my mornings by first brushing my teeth and then sitting down for a morning meditation very similar to this one. There is also RPM, Rise. Pee. Meditate :)

135 פרקים