Ep. 51 Dr. Richard Nongard's 3-2-1 Anxiety Reset Technique Lesson in Self-Hypnosis

6:27
 
שתפו
 

Manage episode 331446758 series 2857478
על ידי Mordy Lyss התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

In this week's episode we disucss Ep. 51 Dr. Richard Nongard's 3-2-1 Anxiety Reset Technique. It's a minute reset for anxiety, or just to help you feel more calm and relaxed througout your day.

I can be contacted via email mondaymorningmotivationpodcast@gmail.com

63 פרקים