))
פרק 16 - על בריאות והתמדה - עם ריטה כפיר
Manage episode 517242710 series 3688457
תוכן מסופק על ידי יניב צוצו רוטרו. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי יניב צוצו רוטרו או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
בפרק הזה אני פוגש את ריטה כפיר - אמא לארבעה, מרתוניסטית, אחות, תזונאית, בעלת עסק מצליח, ואשת שליחות בתחום הבריאות.
דיברנו על האיזון בין קריירה למשפחה, על הדרך להכניס בריאות לחיים עמוסים, ועל איך התמדה ומשמעת הופכות מכללים קשים - לאורח חיים חופשי.
דיברנו גם על:
💛 למה התמדה היא ההצלחה האמיתית
🏃♀️ איך הופכים הרגלים לבריאות טבעית לאורך זמן
🧠 החשיבות של סביבה ומחויבות
🌿 איך להפוך שליחות אישית לכוח של השראה
זה פרק שמחבר בין גוף ונפש, בין משמעות לבין מעשה -
ומזכיר לנו שבריאות אמיתית מתחילה בצעד אחד קטן, ובעיקר - בהתמדה.
לינק לאתר של ריטה:
https://www.ritakfir.co.il/
18 פרקים
שתפו
