RESILIENCE | Ep 2
M4A•בית הפרקים
Manage episode 311958478 series 3205861
תוכן מסופק על ידי Muchas Mantras. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Muchas Mantras או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Skill 2: In this episode we learn to develop our Emotion Regulation. We'm talk about Reframing the emotion, Allowing Negative Emotions and Increasing Positive Emotions.
…
continue reading
6 פרקים