))
פרק 2 - שימת לב לנשימה - מדיטציה דרך שיר
Manage episode 363531774 series 3476696
תוכן מסופק על ידי Maya Bar Shalom. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Maya Bar Shalom או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
חשבתם פעם מה הנשימה שלנו מספרת עלינו? למה כל כך הרבה מדיטציות עוסקות בנשימה?
היום נגלה איך מוזיקה יכולה לתמוך בקשב לנשימה ולהפוך אותה לעוגן בחיי היום יום...
הפרק יכלול מדיטציה שתוביל אל שימת לב לתחושת הנשימה. המדיטציה הזו תהיה מיוחדת מכיוון שתהיה משולבת בשיר וצלילים. ומה היתרון של שילוב שיר על נשימה במדיטציה? הסיבה היא שהמוח שלנו זוכר מילים ומסרים טוב יותר עם מנגינה כך שלאחר כמה פעמים שתתרגלו עם השיר,מספיק רק תזכרו בשיר וכבר תחזרו לתחושה שחוויתם במדיטציה.
האזנה נעימה!
ליצירת קשר: https://wa.me/message/2IRSE655Z3EHH1
לאתר: https://www.mindfulness-music.co.il
לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067675370987
לאינסטגרם: instagram.com/mindfulnessthroughmusic
11 פרקים
שתפו
