חוסן בתקופת משבר - ד"ר נועה אלבלדה - פרק 38

1:09:10
 
שתפו
 

Manage episode 256803637 series 2465395
על ידי שלומי חסטר התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

חוסן נחשב לאחת התכונות האנושיות החשובות ביותר וזה נכון במיוחד בתקופות של משבר וחוסר ודאות. עבודה על חוסן מפגישה אותנו עם קשת הרגשות האנושיים והופכת אותנו לחזקים וסגלנים. חלק רואים בחוסן כמו בולמי זעזועים לחיים – משהו שעוזר לנו לעבור את המהמורות שיש בדרך.

בפרק הבא אני וד"ר נועה אלבלדה, חוקרת מוח ממרכז סגול למוח ותודעה ננסה להבין מהו חוסן. נעמוד על ההבדל ועל הקשר בינו לבין סטרס. נענה על שאלות כמו כיצד ניתן למדוד חוסן? האם זה מולד או נרכש? וננסה לתת לכם כלים ופרספקטיבה לבניית החוסן שלכם ושל היקרים שלכם.

לכל הטיפים מהפרק והנושאים אותם הזכרנו לחצו כאן

56 פרקים