))
Episode 21: Anxiety in Real Time- My Own Experience and How I Released it
Manage episode 345443538 series 3365992
תוכן מסופק על ידי Jennifer Senn. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jennifer Senn או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This week I have battled my own bout with anxiety so I am sharing the real, raw feelings in real-time and giving you the inspiration and strategies I used to start to release its grip. I give an honest portrayal of what thoughts I was having, how others in my life tried to "fix" it for me (in their most loving way), and work through the steps of the HEAL Method I teach others.
I think part of my progress is due to changing my physiology and getting in my car with a perfectly positioned podcast episode that showed up right when I needed it from James Wedmore. Check out that episode on Manifestation HERE.
WHERE TO FIND AND FOLLOW ME!
60 פרקים
שתפו
