3 | 10 | Reaktywacja relacji. Oto jak podtrzymywać miłość | EMOCJE I RELACJE, DBT W PRAKTYCE

Ogarnij: emocje i relacje

W tym odcinku podcastu odpowiemy na pytania:

• co zrobić, aby nasz związek był znowu szczęśliwy;

• dlaczego psychoterapeuci / psychologowie wygłaszają czasem banalne porady;

• … i dlaczego to jednak ważne, aby ich słuchać i za nimi podążać;

• w jaki sposób skutecznie podlewać nieco uschniętą miłość;

• jak (i po co) dbać o tożsamość jako para w coraz bardziej zindywidualizowanym świecie;

• dlaczego mama i tata potrzebują czasu TYLKO dla mamy i taty.

W duecie Magdowo-Nataliowym, jak co dwa tygodnie – zdradzamy wam tajniki życia wartego przeżycia – inspirując się nurtem (i filozofią) DBT. Tym razem ze specjalnym akcentem na (od)budowanie wartościowych relacji 🥰

📚 W 3 sezonie podcastu inspirujemy się książką Prof. Alana Fruzzettiego "The High Conflict Couple". Jest to doskonała pozycja dla tych, którzy chcą coś zmienić w swoim związku.

--------------------------------------------------------

SPOTKAJMY SIĘ! Zapraszamy na nasz Instagram i Facebooka 👩‍🦳 tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc w zbudowaniu motywacji i dążeniu do dobrego życia 🥰 Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.pl

O NAS: Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBT, kochamy DBT 🥰

Muzyka: Vlad Gluschenko — Forest; License: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en Efekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982