#352: Non-Negotiable Daily Practices

On The Verge with Cara Bradley

תוכן מסופק על ידי Cara Bradley. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Cara Bradley או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

2+ y ago 6:37

MP3•בית הפרקים

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on July 13, 2022 09:29 (2y ago). Last successful fetch was on June 10, 2022 18:40 (2y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

There are non-negotiable daily practices that are must-haves if you want to live your potential. Going forward, I will no longer specifically “teach” why these practices are non-negotiable. In order to level up in life, we must have stabile practices that support our health and mental wellness. From a stable ground, we can launch rockets.

Cross-Training for Mental Fitness includes:
-Mind-Training
-Movement
-Quality Sleep
-Clean Eating
–Targeted Gut-Brain Supplements
-Resiliency Training
-Connection with self and others
-Time in Nature
-Daily Play

I am available to support you with cultivate consistent daily practices. Reach out – hello@carabradley.net

304 פרקים

#Fitness #Self-Improvement #Podcasting Education #Mental Health #Cara Bradley Mental Fitness #Morning Messages