#353: Are You Ready To Disrupt Patterns?

On The Verge with Cara Bradley

תוכן מסופק על ידי Cara Bradley. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Cara Bradley או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

2+ y ago 7:11

MP3•בית הפרקים

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on July 13, 2022 09:29 (2y ago). Last successful fetch was on June 10, 2022 18:40 (2y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Are you ready to disrupt patterns, i.e. change behavior? I sure am! The best (and fastest) way to create change in your life is to get crystal clear about your patterns. Once we see them, we can disrupt those that are unhelpful (or sabotaging our success). Giddy up! Things are about to get very interesting.

Cross-Training for Mental Fitness includes:
-Mind-Training
-Movement
-Quality Sleep
-Clean Eating
–Targeted Gut-Brain Supplements
-Resiliency Training
-Connection with self and others
-Time in Nature
-Daily Play

I am available to support you with cultivate consistent daily practices. Reach out – hello@carabradley.net

304 פרקים

#Fitness #Self-Improvement #Podcasting Education #Mental Health #Cara Bradley Mental Fitness #Morning Messages