#277: MENTAL FITNESS | The Opposite of Burnout

On The Verge with Cara Bradley

תוכן מסופק על ידי Cara Bradley. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Cara Bradley או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

3y ago 13:21

MP3•בית הפרקים

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on July 13, 2022 09:29 (2y ago). Last successful fetch was on June 10, 2022 18:40 (2y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Mental Fitness is the opposite of feeling busy and burned out… it’s the opposite of scattered, sloppy and stressed-out. Instead…being “mentally fit” is a powerful combination of feeling strong, calm and clear.

When you’re mentally fit you feel your best and you perform your best. And who doesn’t want some of that?

Join me for this episode to learn the tools for building mental fitness. They include harnessing your body intelligence, training your nervous system and priming your gut-brain connection.

Also, If you’re curious about how to consistently feel at the top of your game, grab my NEW Mental Fitness Protocol in my below.

304 פרקים

#Fitness #Self-Improvement #Podcasting Education #Mental Health #Cara Bradley Mental Fitness #Morning Messages