))
Grounding exercise - change of seasons
Manage episode 441612547 series 3100847
תוכן מסופק על ידי Patti M Hypnotherapy. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Patti M Hypnotherapy או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
As we all experience sense of rush, uncertainty in a change when we transition from summer to autumn, I wanted to share with you a 15 min grounding exercise.
It is a quick relaxation to give you a sense of calm, connect and feeling present in a moment.
I hope you enjoy it.
Warmest,
Patti
20 פרקים
שתפו
