Peak Speak Episode 97: Warm-ups

45:51
 
שתפו
 

Manage episode 274237787 series 2401797
על ידי Thomas Lilley & John Sheridan, Thomas Lilley, and John Sheridan התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Thomas and John discuss warming up! Is it a necessary part of training? What are the best ways to go about it? Find out over a delicious cup of Prism Coffee! Use code PEAKSPEAK at check-out for savings on premium roasted coffee delivered straight to your door.

113 פרקים