Artwork

תוכן מסופק על ידי Laura Pfaffenbach. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Laura Pfaffenbach או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Perspektivwechsel und Umgang mit Stress | PF004

17:57
 
שתפו
 

Manage episode 310786607 series 3010694
תוכן מסופק על ידי Laura Pfaffenbach. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Laura Pfaffenbach או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Gut ein Viertel der Deutschen fühlen sich häufig gestresst - das hat die die neueste Stress Studie der Techniker Krankenkasse herausgefunden. Dabei wird Stress immer negativ bewertet und alle wünschen sich ein stressfreies Leben.

Wenn wir uns Stress mal genauer betrachten das ist dieser gar nicht so negativ.

In der heutigen Folge lernst du:

  • Was stress ist?
  • Wie stress entsteht
  • Welche Perspektive dir mehr ruhe schenkt und
  • eine simple Technik die dir beim Umgang mit stress hilft.

Lade dir jetzt dein kostenfreies E-Book für deinen Feierabend in der Natur - wie du in 5 Minuten den Kopf frei bekommst und den Tag hinter dir lässt herunter.

Finde heruas wer du bis mit dem Deep OCEAN Persönlichkeitstest: www.pfade-finden.de/ocean-test

Alles Liebe & Gut Pfad,

Deine Laura

P.S: Wenn du das Gefühl hast dein Stress ist akut, dann suche einen Psychiater und/oder Coach auf und lerne dein natürliches Stressmanagement. Melde dich wenn du magst dazu gerne bei mir.

  continue reading

50 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 310786607 series 3010694
תוכן מסופק על ידי Laura Pfaffenbach. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Laura Pfaffenbach או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Gut ein Viertel der Deutschen fühlen sich häufig gestresst - das hat die die neueste Stress Studie der Techniker Krankenkasse herausgefunden. Dabei wird Stress immer negativ bewertet und alle wünschen sich ein stressfreies Leben.

Wenn wir uns Stress mal genauer betrachten das ist dieser gar nicht so negativ.

In der heutigen Folge lernst du:

  • Was stress ist?
  • Wie stress entsteht
  • Welche Perspektive dir mehr ruhe schenkt und
  • eine simple Technik die dir beim Umgang mit stress hilft.

Lade dir jetzt dein kostenfreies E-Book für deinen Feierabend in der Natur - wie du in 5 Minuten den Kopf frei bekommst und den Tag hinter dir lässt herunter.

Finde heruas wer du bis mit dem Deep OCEAN Persönlichkeitstest: www.pfade-finden.de/ocean-test

Alles Liebe & Gut Pfad,

Deine Laura

P.S: Wenn du das Gefühl hast dein Stress ist akut, dann suche einen Psychiater und/oder Coach auf und lerne dein natürliches Stressmanagement. Melde dich wenn du magst dazu gerne bei mir.

  continue reading

50 פרקים

Todos los episodios

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר