#108: Spezifität im Training, Coaching bei Brosep & Wettkämpfe im Oktober

48:33
 
שתפו
 

Manage episode 342673892 series 2842091
על ידי Luis Frielingsdorf התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
00:00 Halbmarathon & David Goggins 11:30 Kraftsport, MMA & Ausdauertraining 15:30 One-Trick Pony vs. Jack of all Trades 21:30 17 Stunden Training pro Woche & Coaching bei Brosep 32:30 Wettkämpfe im Oktober: ANBF, EVO Classics, GNBF & WNBF 36:45 Weniger Volumen im Selbstcoaching 40:15 Schlaf & Naps Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Website & Coaching: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e Youtube: https://www.youtube.com/user/luisfrielingsdorf Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf Email: coaching@luisfrielingsdorf.de

117 פרקים