199. מיטב - איך אפשר להרגיש יותר טוב, בלי לשנות שום דבר במציאות שלנו?- פודקאסט אפקטיבית

10:47
 
שתפו
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on March 02, 2022 11:30 (3M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 317809283 series 2304617
על ידי Adi Maor Siso - עדי מאור סיסו התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

בשידור דיברתי הפעם על ההבדל בין תשישות פיסית למנטאלית

מה קורה לנו בראש כשאנחנו תשושות או עייפות?

איך השיח הזה משפיע עלינו ומה אפשר לעשות?

איך אפשר לעשות בדיוק את אותן פעולות,

ולהרגיש אחרת לגביהן?

מה המשמעות של "להוריד לגוף"

ואיך זה משנה לנו את החוויה?

איך בחירה של כוס השתיה יכולה להפחית לי רעש בראש

ולייצר רגיעה ונוכחות?

ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3 מתנות חינמיות ממני אליכן:

איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/

צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/

לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

206 פרקים