Cómo Relajarse y Tranquilizarse Usando Los Sentidos | Episodio 188

PsicoGuías por Helena Echeverría

Aprende cómo relajarte y tranquilizarte con tus sentidos. Tus sentidos están siempre presentes y pueden ayudarte muchísimo a calmarte. Te enseño una propuesta totalmente práctica que podrás empezar a aplicar hoy mismo 😊. Charlas con cariñoterapia: https://www.aegon.es/te-cuida/charlas-aegon Recursos gratuitos para la calma y confianza: https://psicoguias.com/recursos Conferencia Online "Los 3 Pasos Para Convertir La Ansiedad en Seguridad Interior": ➡https://psicoguias.com/conferencia También puedes trabajar conmigo en sesiones online: ➡https://psicoguias.com/sesiones 📱 CONECTA CONMIGO 📱 ➡Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias ➡Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ ➡Sitio web: https://psicoguias.com Si te ha gustado el audio dale ME GUSTA, escribe un comentario y compártelo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals