))
Creencias irracionales, qué son y de dónde salen?
Manage episode 302893727 series 2947610
תוכן מסופק על ידי Lic. Sandra Tamez. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Lic. Sandra Tamez או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Para continuar con mas explicaciones del autosabotaje, hoy te acerco a Albert Ellis y las creencias irracionales. El era un psicoterapeuta conductual americano que en 1955 fundó lo que nombró “Terapia racional emotiva conductual”. Ven y te cuento qué son estas creencias, cómo se van formando y qué podemos hacer para luchar contra ellas y comenzar a adueñarnos de nuestras respuestas ante situaciones desagradables.
…
continue reading
33 פרקים
שתפו
