Дом нашей души. Как понимать сигналы тела и не копить в нём негативные эмоции

Психология с Александрой Яковлевой

תוכן מסופק על ידי Александра Яковлева. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Александра Яковлева או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

2y ago 22:33

MP3•בית הפרקים

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on April 20, 2024 09:05 (5d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

В этом эпизоде Александра говорит с Юлией Бурлаковой, сертифицированным бизнес-тренером и коучем, автором проекта «Побудильник», о том, как наше тело пытается справляться с накопленным напряжением и переживаниями о травмирующих событиях. Что будет, если багаж переживаний слишком станет слишком тяжёлым? Как позаботиться о своём теле, помочь ему?

Партнёр данного выпуска — сеть тайского массажа и спа Тайрай. Место восстановления ваших сил и энергии http://tairai.ru

Из эпизода вы узнаете:
— Какую роль в этих процессах играют древнейшие отделы мозга.
— Что такое травма наблюдателя.
— Почему важно тёплое и доверительное общение с людьми.
— Что такое реципрокный альтруизм.
— О терапевтическом подходе EMDR (Денсибилизация и переработка движением глаз).

Книги из выпуска:
«Тело помнит всё» Бессел Ван дер Колк
«Выбор» Эдит Ева Эгер
«Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EMDR). Основные принципы, протоколы и процедуры» Шапиро Фрэнсин

Опрос для слушателей: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecMsoPhpyy0NhXXGVh6sSPeP7EGNIaqtUWdF2D3i5p8XbZBw/viewform

❤️ Поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat

262 פרקים

#Фитнес #Отношения #Образование #Самосовершенствование #Психическое Здоровье #Лекции По Психологии #Отношения С Родителями #Ревность #Ссоры #Школа #Ролители #Старость #Токсичность #Токсичный Босс #Эмоциональное Выгорание #Любовь #Роман #Стресс #Токсичные Отношения #Анорексия #Учеба #Булинг #Буллинг #Педагог #Травля #Лукизм #Брак #Оргазм #Взросление #Измена #Эмоции #Выгорание #Импотенция #Депрессия #Лекции #Сексуальность #Тиндер #Психология #Общество #Александрой Яковлевой #Alexandra Yakovleva #Психотерапия #Психиатрия #Секса #счастье #Страхи #Детей #Воспитании #Работу #Тревога