La gestion du stress #30

25:07
 
שתפו
 

Manage episode 281767373 series 2834019
על ידי Psychologue התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

La coach et thérapeute Eugénie Besqueut nous explique comment gérer son stress : comment sait-on que l'on stress, quels sont les symptômes ? Quelles sont les causes du stress ? Que faire pour calmer/surmonter un stress quand je le détecte ? Peux-tu nous partager des conseils pour une bonne gestion de son stress au quotidien ? Et bien d'autres questions...Plus d'info. sur https://www.psychologue.net/ . Facebook : https://www.facebook.com/psychologuenet Instagram : https://www.instagram.com/psychologuenet

42 פרקים