מינימליזם - הסוד לשלווה נפשית, אושר ואיכות חיים עם עמית נויפלד (תנועת ההאטה)

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

לבלוג של עמית נויפלד, "תנועת ההאטה" ולספר "היסטוריה של מהירות"

https://slow.org.il/

למאמר על מינימליזם - הסוד הפשוט לאושר

https://shahar.me/39KIKdx

לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3lc0sv7

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

- שחרור רגשות מודחקים

- אהבה וקבלה עצמית

- שינוי דפוסי חשיבה

והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"

https://shahar.me/3cO8Lcn

למדריך מעשי לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם

http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק

https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר על קשר גוף ונפש

https://bit.ly/2QQjSH6

למאמר איך עושים מדיטציה

http://bit.ly/2mJHst8

למאמר על יוגה

https://shahar.me/3CHEmb7

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

למאמר על שחרור חרדות והתקפי חרדה

https://shahar.me/2YcaT6t

למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי

https://bit.ly/2Z7IM9y