))
פרק 106 - רחלי פינקר - שינה וחשיבותה
Manage episode 303191482 series 2923539
תוכן מסופק על ידי ליאור בן אלטא. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי ליאור בן אלטא או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
הפעם בפרק אני מארח את רחלי פינקר לשיחה על שינה, חשיבותה וגם טיפים על איך ניתן לשפר אותה. פרק מאוד מעניין שנוגע במגוון תחומים שלא ידעתם שקשורים לשינה.
לחצו כאן לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט
קישור לפייסבוק של רחלי: https://www.facebook.com/RacheliPinkerPhysiotherapyWomansHealth
קישור לקורס הדיגיטלי של רחלי https://rachelipinker.ravpage.co.il/information
קישור לספר של רחלי בנושא - בנוי בצורה תהליכית לשינוי הרגלים לטובת שינה טובה https://rachelipinker.ravpage.co.il/hoveret
אפשר גם לדבר עם רחלי ישירות בטלפון 0543454863
192 פרקים
שתפו
