The Small Details

4:50
 
שתפו
 

Manage episode 281664997 series 2669357
על ידי Headspace Studios & Cadence13, Andy Puddicombe, and Headspace Studios התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

There is value in focusing on the small details. In doing so, we are able to ground ourselves and reduce the space of anxiety and fear in the mind.

Want more Andy? Try Headspace today.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

215 פרקים