Birth your way I - preparing your body

20:08
 
שתפו
 

Manage episode 295524675 series 2919918
על ידי Fungisai Gwanzura Ottemöller התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
In this episode, I reflect on how we can prepare our bodies for birth. I present the analogy of labour as similar to running a marathon and how we should not approach this transformational but challenging undertaking unprepared. I share some of the steps I took during pregnancy and reflect on how I think these may have influenced my birthing processes. This is the first in a series of three episodes on birthing your way.
Podcast artwork: Photo by Kumaran Pondicherry Photography; Styling by Become

18 פרקים