Artwork

תוכן מסופק על ידי BFM. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי BFM או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Comment bien gérer ses entrainements à jeun ?

49:30
 
שתפו
 

Manage episode 469002907 series 2547167
תוכן מסופק על ידי BFM. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי BFM או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

La course à jeun est-elle conseillée ? A l'aube du Ramadan 2025, RMC Running vous donne tous les conseils pour courir l'estomac vide ! Avec Violette Duval, diététicienne experte en alimentation sportive et Ilyass Zouhry, coureur de fond qui jeûne durant le Ramadan, Benoit Boutron et Yohan Durand passent en revue toutes les questions liées à cette période particulière : quels sont les bénéfices et les inconvénients de la course à jeun ? Quels repas sont à privilégier et à éviter, et comment savoir les placer autour des séances ? Quels sont les risques à savoir appréhender ? Comment adapter ses entrainements et ses objectifs durant la période de jeûne ?

Dans le bon plan matos de la semaine, RMC Running vous offre une paire de maintien de compression V2 pour genoux de la marque "Flytex", la référence en compression sportive ! Pour cela, abonnez-vous à la page Youtube "RMC Running" et laissez un commentaire !

  continue reading

203 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 469002907 series 2547167
תוכן מסופק על ידי BFM. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי BFM או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

La course à jeun est-elle conseillée ? A l'aube du Ramadan 2025, RMC Running vous donne tous les conseils pour courir l'estomac vide ! Avec Violette Duval, diététicienne experte en alimentation sportive et Ilyass Zouhry, coureur de fond qui jeûne durant le Ramadan, Benoit Boutron et Yohan Durand passent en revue toutes les questions liées à cette période particulière : quels sont les bénéfices et les inconvénients de la course à jeun ? Quels repas sont à privilégier et à éviter, et comment savoir les placer autour des séances ? Quels sont les risques à savoir appréhender ? Comment adapter ses entrainements et ses objectifs durant la période de jeûne ?

Dans le bon plan matos de la semaine, RMC Running vous offre une paire de maintien de compression V2 pour genoux de la marque "Flytex", la référence en compression sportive ! Pour cela, abonnez-vous à la page Youtube "RMC Running" et laissez un commentaire !

  continue reading

203 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה