))
פרק 6 - איך לעבור מריצת מרתון לריצת אולטרה מרתון
סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)
When?
This feed was archived on September 08, 2023 07:10 (
Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 288894057 series 2904103
תוכן מסופק על ידי גלעד קראוז ושליו ברוש. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי גלעד קראוז ושליו ברוש או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
הרבה רצים מנסים להגשים את החלום ולרוץ ריצת אולטרה מרתון. רבים עושים זאת באופן שעלול לסכן את בריאותם ואף לגרום להם להפסיק לרוץ בכלל.
יש לכם הזדמנות נדירה להאזין לטיפים מעולים משני רצי אולטרה מרתון ותיקים ומנוסים, כיצד נכון לבצע את המעבר. כללי עשה ואל תעשה.
פרק עמוס בעצות זהב לרצות ורצים.
12 פרקים
שתפו
