בסלון של רוז וואלי פרק 3 | ניהול עומסים נכון

15:45
 
שתפו
 

Manage episode 294386962 series 1280260
על ידי Rose Valley Athletics התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
פרק מספר שלוש! והפעם אנחנו מדברים על ניהול עומסים נכון בתוכנית אימון. אם לעשות תוכנית אימון זה כמו לעקוב אחרי מתכון אז ניהול עומסים עצמאי זה השלב שבו אתם משנים מעט את המתכון לפי הטעם והניסיון שלכם. בוא לשמוע איך אנחנו עושים אתם זה.

52 פרקים