בסלון של רוז וואלי פרק 6 - שיח עצמי באימונים

19:47
 
שתפו
 

Manage episode 294386959 series 1280260
על ידי Rose Valley Athletics התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
בין אם אתם רוצים ובין אם לא אתם מדברים עם עצמכם בזמן אימון. השיח הפני שאתם מנהלים בראש בזמן אימון הוא חשוב מאוד הוא יכול לקבוע אם האימון שתעשו יהיה מוצלח או לא והוא אפילו יכול לקבוע האם תתמידו בתוכנית שאתם עושים או לא התיישבנו לחלוק איתכם קצת מה עובר לנו בראש בזמן אימון ומה הטיפים שאנחנו ממליצים עליהם בשביל לעבור את האימון הבא בצורה טובה יותר

53 פרקים