התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
עונה 1️⃣ פרק 6️⃣ - חיטוב הגוף, עלייה במסת שריר, תזונה נכונה ולהיות מנכ"ל
Manage episode 261982641 series 2677083
בפרק זה נעסוק בשאלה האם יש קשר בין שמירה על אורח חיים בריא ופעיל ובין הגשמת המטרות שלנו 🤔 בנוסף נלמד מה צריך לעשות על מנת להוריד במסת השומן 😃 מה צריך לעשות על מנת להעלות במסת שריר 💪 נדבר על תזונה, קלוריות, פחמימות, חלבונים, שומנים ועוד 🥑🥕🍞🍟🥗🍔 ובגדול נעשה סדר בבלאגן (ויש הרבה בלאגן) וביחד נבין מהי הדרך הטובה ביותר להוריד במשקל , להצליח בתהליך החיטוב ולהיות אדם בריא יותר 🏃🥳🥇
------------------------
להזמנת רב המכר של מתן ניסטור "לשרוף את הספינות"🔥לחצו כאן 👇
https://yallasfarim.co.il/burn-the-boats-freebook/
להרשמה למועדון היזמים - המקום שיעזור לכם להקים עסק ראשון ולהרוויח 5 וגם 6 ספרות בחודש, תוך שנה אחת בלבד לחצו כאן 👇
לעמוד האינסטגרם של מתן ניסטור 📲 וקבלת תכנים נוספים לחצו כאן 👇
https://www.instagram.com/matan.nistor/
51 פרקים
Manage episode 261982641 series 2677083
בפרק זה נעסוק בשאלה האם יש קשר בין שמירה על אורח חיים בריא ופעיל ובין הגשמת המטרות שלנו 🤔 בנוסף נלמד מה צריך לעשות על מנת להוריד במסת השומן 😃 מה צריך לעשות על מנת להעלות במסת שריר 💪 נדבר על תזונה, קלוריות, פחמימות, חלבונים, שומנים ועוד 🥑🥕🍞🍟🥗🍔 ובגדול נעשה סדר בבלאגן (ויש הרבה בלאגן) וביחד נבין מהי הדרך הטובה ביותר להוריד במשקל , להצליח בתהליך החיטוב ולהיות אדם בריא יותר 🏃🥳🥇
------------------------
להזמנת רב המכר של מתן ניסטור "לשרוף את הספינות"🔥לחצו כאן 👇
https://yallasfarim.co.il/burn-the-boats-freebook/
להרשמה למועדון היזמים - המקום שיעזור לכם להקים עסק ראשון ולהרוויח 5 וגם 6 ספרות בחודש, תוך שנה אחת בלבד לחצו כאן 👇
לעמוד האינסטגרם של מתן ניסטור 📲 וקבלת תכנים נוספים לחצו כאן 👇
https://www.instagram.com/matan.nistor/
51 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.