Artwork

תוכן מסופק על ידי מתן ניסטור. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי מתן ניסטור או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

עונה 1️⃣ פרק 6️⃣ - חיטוב הגוף, עלייה במסת שריר, תזונה נכונה ולהיות מנכ"ל

22:09
 
שתפו
 

Manage episode 261982641 series 2677083
תוכן מסופק על ידי מתן ניסטור. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי מתן ניסטור או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

בפרק זה נעסוק בשאלה האם יש קשר בין שמירה על אורח חיים בריא ופעיל ובין הגשמת המטרות שלנו 🤔 בנוסף נלמד מה צריך לעשות על מנת להוריד במסת השומן 😃 מה צריך לעשות על מנת להעלות במסת שריר 💪 נדבר על תזונה, קלוריות, פחמימות, חלבונים, שומנים ועוד 🥑🥕🍞🍟🥗🍔 ובגדול נעשה סדר בבלאגן (ויש הרבה בלאגן) וביחד נבין מהי הדרך הטובה ביותר להוריד במשקל , להצליח בתהליך החיטוב ולהיות אדם בריא יותר 🏃🥳🥇

------------------------

להזמנת רב המכר של מתן ניסטור "לשרוף את הספינות"🔥לחצו כאן 👇

https://yallasfarim.co.il/burn-the-boats-freebook/

להרשמה למועדון היזמים - המקום שיעזור לכם להקים עסק ראשון ולהרוויח 5 וגם 6 ספרות בחודש, תוך שנה אחת בלבד לחצו כאן 👇

https://bit.ly/3EeYMud

לעמוד האינסטגרם של מתן ניסטור 📲 וקבלת תכנים נוספים לחצו כאן 👇

https://www.instagram.com/matan.nistor/

  continue reading

51 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 261982641 series 2677083
תוכן מסופק על ידי מתן ניסטור. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי מתן ניסטור או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

בפרק זה נעסוק בשאלה האם יש קשר בין שמירה על אורח חיים בריא ופעיל ובין הגשמת המטרות שלנו 🤔 בנוסף נלמד מה צריך לעשות על מנת להוריד במסת השומן 😃 מה צריך לעשות על מנת להעלות במסת שריר 💪 נדבר על תזונה, קלוריות, פחמימות, חלבונים, שומנים ועוד 🥑🥕🍞🍟🥗🍔 ובגדול נעשה סדר בבלאגן (ויש הרבה בלאגן) וביחד נבין מהי הדרך הטובה ביותר להוריד במשקל , להצליח בתהליך החיטוב ולהיות אדם בריא יותר 🏃🥳🥇

------------------------

להזמנת רב המכר של מתן ניסטור "לשרוף את הספינות"🔥לחצו כאן 👇

https://yallasfarim.co.il/burn-the-boats-freebook/

להרשמה למועדון היזמים - המקום שיעזור לכם להקים עסק ראשון ולהרוויח 5 וגם 6 ספרות בחודש, תוך שנה אחת בלבד לחצו כאן 👇

https://bit.ly/3EeYMud

לעמוד האינסטגרם של מתן ניסטור 📲 וקבלת תכנים נוספים לחצו כאן 👇

https://www.instagram.com/matan.nistor/

  continue reading

51 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר