249 - Die Bedeutung von Vitamin D - Interview mit Prof. Dr. Jörg Spitz

schlank + gesund mit Patric Heizmann

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00:23 Vorstellung Prof. Dr. Spitz 02:28 Der Vitamin D Wert von Prof. Dr. Spitz 06:03 Ist eine Überdosierung möglich und mit welchen Symptomen? 08:38 Vitamin D über die Sonne 12:39 Welcher Wert sollte angestrebt werden? 15:00 Negative Berichterstattung über Vitamin D 17:14 Vitamin D in Bezug auf COVID-19 19:42 Wie valide sind Vitamin D Tests für Zuhause? 22:22 Zahlt die Kasse einen Vitamin D Test beim Arzt? 24:56 Aktuelle Einnahme von Prof. Dr. Spitz 28:03 Wie viel sollte jeder Erwachsene täglich einnehmen? 30:59 Studie zu Vitamin D 34:45 So nimmst du die Tagesdosis optimal ein 38:10 Wenn der Staat die Vitamin D Versorgung übernehmen würde 44:06 Wann sollte man einen Vitamin D Test machen? 49:23 Co-Faktoren von Vitamin D 50:36 Wie viel Vitamin A und Magnesium sollten supplementiert werden? 51:46 Vitamin K2 53:28 Dosierungsempfehlung auf den Produkten

Hier geht es zur angesprochenen Akademie für menschliche Medizin:

https://spitzen-praevention.com

Den Vortrag von Prof. Dr. Spitz gibt es hier:

https://www.youtube.com/watch?v=xEU7Hb8KrpM

Hier kommst du zu meinen Vitamin-D-Kapseln:

https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3

Vitamin D-Empfehlungen auf breiter wissenschaftlicher Basis:

https://www.grassrootshealth.net

Hier kommst du zum Vitamin-D-Bedarfsrechner der Sonnenallianz:

https://sonnenallianz.com/vitamin-d-bedarfsrechner

Metastudie Covid19-Behandlungsunterstützung mit Vitamin D:

https://vdmeta.com