#147: MIND: Motherhood and Sophrology - Dominique Antiglio


Manage episode 304489450 series 2496498
על ידי School for Mothers התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Are you into Sophrology? If not, after my conversation with Dominique Antiglio, you might well want to be! Dominique is a Sophrologist, author and founder of BeSophro, a global Sophrology platform which The Guardian newspaper calls the “dynamic young cousin” of mindfulness.

Dominique specialises in sleep and stress management, anxiety reduction and burn-out prevention. Her best-selling book “The Life-Changing Power of Sophrology” was the first widely published book on Sophrology in English and Dominique and her book are now the leading authority on the subject.

236 פרקים