כושר ואורח חיים בריא כעצמאיים - כמה טיפים שיעזרו לכם בדרך

6:42
 
שתפו
 

Manage episode 256752305 series 1401811
על ידי שגיא שרייבר Sagi Shrieber התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
היי כולם,
אני רוצה לדבר איתכם על משהו חשוב שקשור לבריאות הנפשית והפיזית שלכם במיוחד אם אתם עצמאיים.
בתור יזמים ואנשי עסקים יש לנו תמיד שאיפות ורצונות וכל כך הרבה דברים שאנחנו רוצים לעשות ולהגשים!
אבל איך למרות העומס והמשימות המרובות אנחנו יכולים להצליח להתאמן באופן קבוע ולשמור על האורח חיים הבריא
בפרק אני מדבר בדיוק על הדברים האלו עם טיפים על שמירה על הבריאות הפיזית והמנטלית.

42 פרקים