Жансая Абдумалик: Как стать Чемпионкой (#040)

Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность

תוכן מסופק על ידי Данияр Абенов и Жанара Рахметова, Данияр Абенов, and Жанара Рахметова. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Данияр Абенов и Жанара Рахметова, Данияр Абенов, and Жанара Рахметова או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

5y ago 44:59

MP3•בית הפרקים

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on August 01, 2022 19:09 (1+ y ago). Last successful fetch was on February 24, 2022 16:18 (2y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Гостьей этого выпуска стала Жансая Абдумалик. Жансая первая чемпионка мира по шахматам среди девочек в Казахстане, женский гроссмейстер, мужской международный мастер и лидер рейтинга лучших шахматисток мира до 20 лет в трёх видах шахмат: классика, рапид и блиц (на 1 января 2019 г). Помимо этого у Жансаи множество других достижений в шахматах. Также у Жансаи своя собственная академия шахмат в Казахстане, и это самая большая академия шахмат в Центральной Азии.

Жансая рассказала, как она готовится к турнирам, что дают ей шахматы в жизни, почему важна самодисциплина для побед, какие другие виды спорта помогают ей справляться с физической нагрузкой, можно ли стать гроссмейстером будучи взрослым. И, конечно же многое другое.

Список того, что упоминалось в этом выпуске:

Джосеф Склулинг, победивший «непобедимого» пловца Майкла Фелпса
Chess.com
Код Таланта (включает историю семьи Полгар)
Книги:
- Мартин Иден (Джек Лондон)
Жансая Абдумалик в интернете

Спасибо Вам за интерес к этому выпуску подкаста «Один процент (1%)». Если Вы еще этого не делали, пожалуйста, оставьте отзыв в iTunes, Stitcher или в другой программе которой вы пользуетесь. Это поможет нам продолжить делиться интересной и полезной информацией каждую неделю.

Сообщение Жансая Абдумалик: Как стать Чемпионкой (#040) появились сначала на Подкаст "Один процент (1%)" | Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность.

61 פרקים

#Наука #Фитнес #Мотивация #Образование #Самосовершенствование #Данияр Абенов и Жанара Рахметова #Данияр Абенов #Жанара Рахметова #Продуктивность #Здоровье