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Ein Experte gibt Auskunft über den Erkenntnisstand seines medizinischen Fachgebietes und beantwortet anschließend Hörerfragen; die Sendung wird ergänzt durch einen aktuellen Info-Block.
058 Anspannung loslassen - Einschlafmeditation
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In dieser Meditation lade ich dich ein alle körperlichen Anspannungen und all den Stress loszulassen.
Es geht auf eine Reise an den Strand.
Diese Meditation ist als Meditation zum Einschlafen gedacht. Es gibt sie aber auch als Meditation für den Tag, in der ich dich wieder aktiviere und zurück hole. Das ist auch sehr schön :-)
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