Artwork

תוכן מסופק על ידי quantumleapbook. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי quantumleapbook או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

How to Ground Ourselves! Mindfulness - A Practical Guide

 
שתפו
 

Manage episode 298284326 series 2407521
תוכן מסופק על ידי quantumleapbook. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי quantumleapbook או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This week Pa'Ris'Ha and the Co-Hosts along with some guests, review Mindfulness practices from "Mindfulness, A Practical Guide" by Tessa Watt, pages 57-79. They share how to "ground" ourselves, walking mindfully, being in the body in motion, dealing with things we dislike or ignore, sounds and more. Quantum Leap Book Club is hosted by Pa’Ris’Ha and her international team of cohosts: Tryna Cooper, Denver CO, Joyce Mollenhauer, Kingman AZ; Marianne Love, Melbourne AUS; Rosemarie Heyer, Frankfort Germany, and Geraldine Dalby-Ball, Sydney AUS. Join Pa’Ris’Ha and her international panel of Co-Hosts next week as they continue to explore "Mindfulness, A Practical Guide" by Tessa Watt on Quantum Leap Book Club.
  continue reading

224 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 298284326 series 2407521
תוכן מסופק על ידי quantumleapbook. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי quantumleapbook או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This week Pa'Ris'Ha and the Co-Hosts along with some guests, review Mindfulness practices from "Mindfulness, A Practical Guide" by Tessa Watt, pages 57-79. They share how to "ground" ourselves, walking mindfully, being in the body in motion, dealing with things we dislike or ignore, sounds and more. Quantum Leap Book Club is hosted by Pa’Ris’Ha and her international team of cohosts: Tryna Cooper, Denver CO, Joyce Mollenhauer, Kingman AZ; Marianne Love, Melbourne AUS; Rosemarie Heyer, Frankfort Germany, and Geraldine Dalby-Ball, Sydney AUS. Join Pa’Ris’Ha and her international panel of Co-Hosts next week as they continue to explore "Mindfulness, A Practical Guide" by Tessa Watt on Quantum Leap Book Club.
  continue reading

224 פרקים

Todos los episodios

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר