פרק 1: מהי תזונה דלת פחמימות, ואיך לדעת איזו תזונה הכי טובה עבורכם
MP3•בית הפרקים
Manage episode 249720365 series 2595951
תוכן מסופק על ידי Ruti Fink. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ruti Fink או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
בפרק הזה נבדוק באיזו תזונה אפשר לאכול יותר ולרזות, נסביר מהי תזונה תזונה דלת פחמימות על סוגיה השונים, ונעמיק בשאלה איך יודעים לבחור את התזונה הטובה ביותר עבורינו.
לינק למחקר:
https://www.bmj.com/content/363/bmj.k4583
90 פרקים