))
פרק 21: אובססיביות וחרדה בתזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין
Manage episode 249720345 series 2595951
תוכן מסופק על ידי Ruti Fink. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ruti Fink או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
בפרק הפעם נבדוק האם תזונה קטוגנית, דלת פחמימות ו/או צום לסירוגין יכולה לשפר את המצב של הסובלים מחרדה ואובססיביות או להחמיר אותו.
עוד בפרק:
* תופעת לוואי שלא כולם מכירים בכניסה לקטוזיס
* יחסי הגומלין בין תזונה למצב הפסיכולוגי
* האם תזונה קטוגנית וצום לסירוגין יכולים להיות טריגרים לחרדה או דווקא להוריד אותה
* מה חשוב יותר - קטוזיס רציף או גמישות מטאבולית
* ועוד...
לינקים:
(קוד הנחה: PODCAST)
לחצו כאן לקורס אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה או לפרק הראשון של הקורס אכילה לסירוגין חינם
לחצו כאן לקורס לרזות בשפת הגוף או לפרק הראשון של הקורס לרזות בשפת הגוף חינם
לחצו כאן לפרק שש של הפודקאסט על מוח ההרעבה
לחצו כאן לאתר המלא של רותי פינק
90 פרקים
שתפו
