פרק 42: איך אכילה רגשית מושפעת מהאנרגיה הרגשית שלנו, ואיך לשפר את זה

28:53
 
שתפו
 

Manage episode 287654314 series 2595951
על ידי finkruti התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

מה הקשר בין אכילה רגשית בערב לסוללת פלאפון?

בפודקאסט היום נדבר על איך ניהול האנרגיה הרגשית שלנו

משפיע על האכילה שלנו, ולמה חשוב לשים לב לכך.

עוד בפרק:

  • מהי בכלל אנרגיה רגשית ואיך היא עובדת
  • מה קורה אם היא מתרוקנת
  • מה הקשר בינה לבין אכילה רגשית, ובמיוחד אכילה רגשית בערב
  • למה בעולם המערבי יש נטיה לאבד יותר אנרגיה רגשית
  • מה מרוקן אותנו מאנרגיה רגשית
  • למה "היגיינה רגשית" קריטית להצלחה שלנו בשינוי תזונתי
  • מה מטעין לנו את האנרגיה הרגשית

ועוד ועוד.

לינקים:

לקבלת עידכון על כל פרק פודקאסט חדש: https://rutifink.vp4.me/podcast

לקורס "לרזות בשפת הגוף": http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course

שימו לב – למבצע פסח (עד ה26.3) במעמד התשלום יש להקליד את

הקופון PESAH2021

כדי לקבל 35% הנחה על הקורס.

לאחר תאריך זה ניתן יהיה להקליד את הקופון PODCAST ולקבל 20% הנחה קבועה למאזיני הפודקאסט.

לקורס "אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה": https://rutifink.vp4.me/if

שימו לב – למבצע פסח (עד ה26.3) במעמד התשלום יש להקליד את

הקופון PESAH2021

כדי לקבל 35% הנחה על הקורס.

לאחר תאריך זה ניתן יהיה להקליד את הקופון PODCAST ולקבל 20% הנחה קבועה למאזיני הפודקאסט.

להרצאה "הפתרון לאכילה רגשית": http://rutifink.vp4.me/ee-lecture

להורדה חינם של מיני-קורס על תזונה דלת פחמימות: http://rutifink.vp4.me/lchf-menu

להורדה חינם של מיני-קורס על תזונה דלת פחמימות: http://rutifink.vp4.me/lchf-menu

45 פרקים