Creating New Habits to Reach Your Goals with MJ Allen of Presence of Mind Wellness Studio - Episode 117

53:56
 
שתפו
 

Manage episode 282536064 series 2829878
על ידי Lynda Adams and Living Life with Lynda Show התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Part 1: MJ Allen, owner of Presence of Mind Wellness Center, joins us for a discussion about setting goals, what it takes to break our bigger goals into smaller steps and how to create new habits to attain them.

Part 2: Weekly Words of Wisdom - Lynda talks about why obesity has increased so significantly since the 1980s and how government deregulation has played a major role in that.

113 פרקים